![\"\"](\"http:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/yoga-sophrologie-2-300x175.jpeg\")
<\/p>\nLe bien-\u00eatre des collaborateurs au travail aide au d\u00e9veloppement d’une entreprise. Eh ! oui, il n’y a pas que les repas d’entreprise et les team building pour motiver votre \u00e9quipe. De plus en plus, les entreprises misent sur le bien-\u00eatre de leurs salari\u00e9s. Pour ce faire, elles les inscrivent \u00e0 des s\u00e9ances de yoga et de sophrologie.<\/p>\n
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La pratique du yoga s’est beaucoup r\u00e9pandue dans le monde. Cette discipline se base sur des exercices de respiration et la r\u00e9alisation de postures sp\u00e9cifique. Il aide le pratiquant \u00e0 se recentrer sur lui-m\u00eame. Il l’achemine sur la voie d’une paix int\u00e9rieure. Le yoga se d\u00e9cline en diverses formes. Chacune d’elle est adapt\u00e9e \u00e0 une cat\u00e9gorie bien pr\u00e9cise de personnes.<\/p>\n
Le yoga est fortement appr\u00e9ci\u00e9 dans les entreprises. Il permet de combattre le stress et de mieux accepter la pression professionnelle. L’organisation de s\u00e9ances de yoga au sein d’une entreprise ne demande que peu de temps. Gagnez du temps en travaillant avec un partenaire bien-\u00eatre<\/a>. Le collaborateur n’a pas besoin de quitter le bureau pour faire quelques postures de yoga. Am\u00e9nagez une petite pi\u00e8ce dans votre local. C’est l\u00e0 que vos salari\u00e9s viendront pour trouver une paix et une s\u00e9r\u00e9nit\u00e9 spirituelle.<\/p>\n La sophrologie est une pratique de relaxation : elle chasse toute forme de tortures psychologiques. Une entreprise peut donc la mettre \u00e0 profit pour d\u00e9barrasser ses salari\u00e9s de toute forme de stress. Cette discipline aide les collaborateurs \u00e0 contr\u00f4ler pleinement leur mental. En cons\u00e9quence, la pression (t\u00e2ches compliqu\u00e9es, volume important de travail \u00e0 rendre en peu de temps, etc.) n’a plus aucun effet sur leur efficacit\u00e9 et leur efficience<\/a>. La performance et l’enthousiasme sont toujours au rendez-vous, quels que soit les contraintes professionnelles.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Le bien-\u00eatre des collaborateurs au travail aide au d\u00e9veloppement d’une entreprise. Eh ! oui, il n’y a pas que les repas d’entreprise et les team building pour motiver votre \u00e9quipe. De plus en plus, les entreprises misent sur le bien-\u00eatre de leurs salari\u00e9s. Pour ce faire, elles les inscrivent \u00e0 des s\u00e9ances de yoga et […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":448,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-445","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils-et-astuces"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=445"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":451,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/445\/revisions\/451"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lesalondelabeaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nEn une s\u00e9ance unique, les salari\u00e9s devraient \u00eatre capables de comprendre les exercices de base. La mise en pratique des conseils du ma\u00eetre yogi leur permet de s’y adonner en toute autonomie chaque fois qu’ils en ressentent le besoin.<\/p>\nLa sophrologie dans le cadre professionnel<\/h2>\n
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